屁股以上腰以下疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度劳累或不正确的姿势可能导致腰部肌肉紧张和疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。
2.腰椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫神经根，引起腰部和臀部的疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。需要进一步检查，如磁共振成像（MRI），以确诊并制定治疗方案。
3.髋关节疾病：髋关节炎症、关节炎或其他疾病可能导致臀部和腰部疼痛。可能需要进行影像学检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定具体病因。
4.脊柱疾病：脊柱的骨折、脱位、脊柱侧弯等也可能引起疼痛。医生可能会建议进行X光、CT或磁共振成像（MRI）等检查。
5.盆腔疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等疾病也可能引起腰部和臀部的疼痛。男性的前列腺炎、精囊炎等疾病也可能导致类似症状。
6.神经病变：糖尿病、神经炎等神经病变可能引起疼痛感觉异常。需要进一步检查以确定病因。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、下肢无力等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、影像学检查和可能的实验室检查，以明确诊断并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
热敷或冷敷：根据个人情况，使用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
物理治疗：可以尝试按摩、针灸、电疗等物理治疗方法。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好遵循医生的建议进行治疗。同时，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时复诊。