不小心吃了蛆后，一般不会对健康造成太大影响，可能会引起一些不适，如恶心、呕吐、腹痛等。以下是一些应对建议：
1.催吐：如果误食蛆的时间较短，可以尝试催吐，将蛆吐出。可以用手指或筷子刺激舌根，引起呕吐反应。
2.多喝水：多喝水可以帮助稀释蛆和消化液，减轻不适症状。
3.注意观察：密切观察自己的身体状况，如果出现严重的不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。
4.就医检查：如果误食蛆后出现了严重的不适症状，或者自己无法判断情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起食物中毒或其他健康问题。