坐的时间长了尾巴骨位置出现疼痛原因主要有两个：第一种情况是由于尾骨尖端的位置有滑囊，也就是有脂肪垫，当坐时间长久之后滑囊位置持续受挤压，就会导致血液循环下降，所产生的炎症刺激逐渐加重就会导致明显的疼痛感。第二种情况是由于坐的时间久了之后，尾骨周围一些软组织的附着点位置出现劳损，同样会导致炎症的形成而出现疼痛感。出现这种情况之后可以采取以下治疗措施：
一、进行坐浴。通常选取活血化瘀、舒筋通络、温经散寒、补益肝肾、强筋健骨的中药进行烫洗，坐在盆中能够很好的起到治疗效果，能够有效的缓解疼痛感。
二、口服消炎止痛药，比如扶他林、氯诺昔康，能够有效减轻局部的炎症刺激和疼痛感。第三种情况是口服活血消肿的中成药，比如七叶皂苷钠片、归龙筋骨宁胶囊，也能够有效的减轻局部的炎症刺激和疼痛感。