7个月的宝宝咳嗽有痰，可采取以下措施。
1.多喝温水：水能稀释痰液，缓解咳嗽有痰的症状。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，由外向内，再由上而下，轻拍宝宝的背部，帮助痰液排出。
3.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是配方奶喂养，可以适当将奶粉冲稀，同时多给宝宝喂水。
4.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状比较严重，可在医生的指导下使用止咳化痰的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
5.就医治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在给宝宝使用药物时，应严格按照医生的建议剂量使用，避免药物使用不当对宝宝造成不良影响。同时，要保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的痰液，避免痰液堵塞呼吸道。如果宝宝咳嗽有痰的症状持续加重或出现呼吸困难等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。