3岁宝宝感冒流鼻涕，可采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通畅。
2.补充水分：多喝水有助于缓解宝宝的喉咙不适，也可以让鼻涕变得更稀薄，更容易排出。
3.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和流涕症状。
4.注意鼻部护理：避免宝宝挖鼻，以免损伤鼻粘膜。
5.药物治疗：如果宝宝流鼻涕症状严重，影响睡眠或饮食，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、减充血剂等。
6.注意观察：密切观察宝宝的病情变化，如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
7.保持良好的生活习惯：注意宝宝的休息和营养，避免带宝宝去人多拥挤的场所，以减少感染的机会。
需要注意的是，以上措施仅适用于普通感冒引起的流鼻涕。如果宝宝流鼻涕持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，可能是其他疾病引起的，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在给宝宝使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。