宝宝晚上咳嗽厉害时，首先要观察情况。如果是轻微咳嗽，可以先通过调整环境等非药物方式缓解。但如果咳嗽较严重，可能需要采取一些措施。比如保持室内湿度在50%~60%左右，过于干燥的空气会刺激宝宝呼吸道，加重咳嗽。
调整居住环境
湿度调节： 可以使用加湿器来增加室内空气湿度，让宝宝呼吸道感觉舒适，一般将湿度维持在这个范围能减轻夜间咳嗽。温度把控： 室内温度保持在22℃~25℃比较适宜，过冷或过热的环境都可能让宝宝晚上咳嗽加重。
观察咳嗽诱因
过敏因素： 要留意宝宝是否接触了过敏原，像尘螨、宠物毛发等。如果是过敏引起的晚上咳嗽厉害，尽量让宝宝远离过敏原，比如经常清洗宝宝的床单被罩，避免宝宝接触宠物。呼吸道感染： 如果宝宝是因为呼吸道感染导致晚上咳嗽厉害，要观察是否有其他症状，如发热、鼻塞等。如果有呼吸道感染情况，必要时需及时就医。
尝试饮食调节
睡前避免进食刺激食物： 晚上睡前不要让宝宝吃辛辣、油腻的食物，这类食物容易刺激呼吸道，加重咳嗽。可以在睡前1~2小时给宝宝喝少量温水，缓解呼吸道干燥，但不要喝太多，以免影响睡眠。食疗辅助： 比如可以给宝宝喝一些冰糖雪梨水，有一定的润喉止咳作用，但要注意不要给太小的宝宝喝，避免呛咳。不过食疗只能起到辅助作用，如果咳嗽严重还是要就医。