一般来说，面包过期10天不能吃。
面包是一种易腐食品，过期后可能会发生变质，产生霉菌或细菌。食用过期面包可能会引起消化不良、呕吐、腹泻等症状，严重的还可能导致食物中毒。
然而，是否能吃还取决于面包的具体情况。如果面包只是过期几天，外观和气味没有明显异常，且保存条件较好（如冷藏或冷冻），可以考虑切掉过期部分，剩余部分食用。但如果面包出现异味、变色、发霉等情况，就绝对不能吃了。
为了确保食品安全，建议在购买面包时，注意查看保质期，并在保质期内食用。如果不确定面包是否过期，可以通过观察、闻味等方式进行判断。此外，保存面包时应注意正确的方法，如放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。
总之，为了身体健康，尽量不要食用过期的面包。如果不小心食用了过期面包并出现不适症状，应及时就医。