躺下时不晕，一起身就头晕，可能是耳石症在作祟。
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下，耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。病程时间长短不一。
耳石症的治疗方法有很多种，包括手法复位、药物治疗、物理治疗等。手法复位是目前治疗耳石症最常用的方法，通过特定的头部位置变化，使耳石重新回到原来的位置。药物治疗主要用于缓解眩晕症状，如抗组胺药、抗抑郁药等。物理治疗包括声治疗、光治疗、电治疗等，可以促进耳部血液循环，缓解症状。
需要注意的是，耳石症的诊断需要专业医生进行详细的耳部检查和评估，以确定病因和制定合适的治疗方案。如果出现头晕症状，应及时就医，避免延误病情。