粥是否容易使人发胖，与粥的种类、摄入量以及个人的身体状况等因素有关。
一般来说，粥的主要成分是碳水化合物，相较于其他食物，其热量相对较低。但是，如果在粥中加入了大量的糖、油脂等高热量的配料，或者过量饮用，就可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。
此外，对于需要控制体重的人来说，还需要考虑个人的身体状况和运动量等因素。如果一个人的身体消耗的热量小于摄入的热量，即使吃的是低热量的粥，也可能会导致发胖。因此，在控制体重的过程中，需要综合考虑饮食、运动等多方面的因素，保持均衡的饮食和适量的运动是非常重要的。
需要注意的是，粥虽然是一种健康的食物，但对于一些患有消化系统疾病的人来说，如胃炎、胃溃疡等，过量饮用粥可能会导致不适。因此，在选择食物时，需要根据个人的身体状况和需求进行合理的选择。