想打喷嚏打不出来时，可以通过一些方法来尝试引发喷嚏。首先，可以尝试用鼻子深吸一口气，然后迅速呼出，重复几次，有的时候能帮助刺激鼻腔引发喷嚏。比如反复进行几次这样的深呼吸-呼气动作，可能会起到作用。
用气味刺激法
闻刺激性气味： 可以闻一些有刺激性的气味，像洋葱的气味，当闻到洋葱散发的刺激性气味时，有很大概率能诱发打喷嚏。不过要注意别过于凑近洋葱，避免刺激过度。还有胡椒粉也是不错的选择，轻轻嗅一嗅胡椒粉的气味，有时能刺激鼻腔引发喷嚏。
按摩鼻部法
按摩鼻根部： 用手指轻轻按摩鼻根部，力度适中，持续按摩几秒钟到几十秒钟，通过刺激鼻根部的神经，有可能促使喷嚏打出。一般每次按摩可以持续10 - 15秒左右。按摩鼻翼两侧： 用手指在鼻翼两侧轻轻按摩，从鼻翼上方开始，向鼻翼下方按摩，来回按摩几次，也能对鼻腔产生刺激，帮助引发喷嚏。按摩时力度要均匀，不要太用力伤到鼻子。
改变体位法
突然改变体位： 比如从坐着突然站起来，或者快速转身等。这种体位的突然改变可能会刺激鼻腔内的神经，从而引发喷嚏。不过要注意动作别太剧烈，以免造成身体不适。还有可以尝试低下头再迅速抬起头的动作，这种头部位置的快速变化有时也能刺激鼻腔引发喷嚏。