四个月宝宝发烧38℃属于低热，首先可以先采用物理降温的方法来帮助宝宝散热。可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟左右，有助于散热降温。
物理降温方法
解开衣物： 适当解开宝宝的衣物，不要给宝宝穿得过多或盖得过厚，这样有利于散热，让宝宝的身体能够更好地将热量散发出去。比如把宝宝身上多余的被子掀开一些。使用退热贴： 可以在宝宝额头贴上退热贴，退热贴中的凝胶成分能够通过水分蒸发带走热量，起到降温的作用。选择正规品牌的小儿专用退热贴，按照说明正确粘贴。
观察宝宝状态
监测体温变化： 每隔1 - 2小时给宝宝测量一次体温，密切关注体温的变化情况。如果体温没有继续上升或者有所下降，说明目前的处理可能是有效的。如果体温持续上升超过38.5℃，或者宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呕吐等其他异常情况，就要及时就医。观察伴随症状： 同时要留意宝宝是否有其他伴随症状，比如是否有咳嗽、流鼻涕、腹泻等症状。如果有咳嗽，可能是呼吸道感染引起的发热；如果有腹泻，可能是肠道方面的问题导致发热等。
保持适宜环境
调节室内温度： 保持室内温度在22 - 25℃左右比较适宜。可以使用空调来调节温度，但要注意避免空调直吹宝宝。如果天气比较干燥，可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50% - 60%左右，这样能让宝宝感觉更舒适，也有利于宝宝身体的恢复。保证充足水分： 给宝宝适当多喂一些温水，因为发热会使宝宝身体丢失较多水分，多喝温水可以补充水分，促进新陈代谢，也有助于体温的降低。可以少量多次地给宝宝喂水。