24小时尿蛋白0.3克是否严重，需要综合多方面因素来判断，不能一概而论。
一般来说，24小时尿蛋白定量正常参考值为<150毫克，如果检测结果为0.3克，即300毫克，已经超过了正常范围。但尿蛋白的多少并不是判断病情轻重的唯一指标，还需要结合其他因素进行分析，如：
蛋白尿的持续时间：如果蛋白尿持续时间较长，提示肾脏可能已经受到了一定程度的损害。
尿蛋白的分类：不同类型的蛋白尿提示的疾病可能不同，如肾小球性蛋白尿、肾小管性蛋白尿等。
患者的基础疾病：如果患者本身患有肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病，24小时尿蛋白0.3克可能意味着病情加重。
其他检查结果：如血肌酐、尿素氮、胱抑素C等肾功能指标，以及肾脏B超等影像学检查结果，都有助于综合评估病情。
临床症状：患者是否有水肿、高血压、血尿、泡沫尿等症状，也会对病情的判断有一定影响。
因此，如果发现24小时尿蛋白0.3克，建议及时就医，医生会根据患者的具体情况进行综合评估，并制定相应的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和感染，饮食上应注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食，以保护肾脏功能。