嗓子里老是感觉有痰，可能是多种原因引起的。比如慢性咽炎就比较常见，据统计，成年人中约有10%~20%患有慢性咽炎，会经常感觉嗓子有痰。
一、慢性咽炎导致
咽部黏膜炎症： 长期吸烟、饮酒，或者经常接触粉尘、化学气体等刺激因素，会引发咽部黏膜慢性炎症，使得黏膜分泌增多，从而感觉嗓子有痰。患者通常还会伴有咽部异物感、痒感等症状。过敏因素： 要是本身是过敏体质，接触到花粉、尘螨等过敏原时，咽部黏膜也会出现过敏反应，导致分泌物增多，感觉嗓子有痰。这种情况下，脱离过敏原后症状可能会有所缓解，但再次接触过敏原又会复发。
二、呼吸道感染遗留
急性支气管炎恢复期： 患急性支气管炎时，气管、支气管黏膜受到炎症刺激，分泌大量痰液，经过治疗急性症状缓解后，可能还会遗留一段时间的嗓子有痰情况，一般持续数周。比如儿童患急性支气管炎后，可能会持续1~2周感觉嗓子有痰。肺炎康复期： 肺炎患者在康复阶段，肺部炎症逐渐吸收，但气道内可能还残留一些分泌物，会通过咳嗽等方式排出，所以会感觉嗓子有痰。一般肺炎康复后，1~2个月内这种有痰的感觉会逐渐消失。
三、鼻部疾病影响
鼻窦炎： 鼻窦黏膜发生炎症时，会产生大量脓性分泌物，这些分泌物会倒流至咽部，从而感觉嗓子有痰。鼻窦炎患者除了嗓子有痰外，还可能有鼻塞、头痛等症状，而且痰液多为脓性。一般鼻窦炎患者的病程如果较长，嗓子有痰的情况也会持续较久。鼻咽炎： 鼻咽部受到炎症影响，黏膜分泌增加，也会导致嗓子有痰。患者可能会感觉鼻咽部有异物感，同时嗓子有痰，尤其在晨起时症状可能更明显。