1岁宝宝发烧39℃属于高热，需及时采取措施退烧，可通过物理降温、药物降温等方式，同时要关注宝宝精神状态等情况。
一、物理降温方法
1. 松解衣物
宝宝发烧39℃时，要适当松解宝宝的衣物，比如解开宝宝的领口、松开包裹的被子等，这样有助于散热，让身体的热量能够更好地散发出去，促进体温下降。
2. 温水擦拭
用32~34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。因为这些部位血液循环比较快，通过温水擦拭可以利用水分蒸发来带走热量，达到降温的目的。比如用毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭宝宝的腋窝，每次擦拭时间可以控制在5~10分钟左右。
二、药物降温要点
1. 选择合适药物
当宝宝体温达到39℃时，可以在医生指导下使用适合儿童的退烧药，如对乙酰氨基酚。需要注意的是，严禁自行服用，必须面诊辨证，家长不能随意给宝宝用药，要严格按照医生的建议和药物说明书来使用。在使用药物前，要仔细核对药物的剂量等信息。
2. 用药后的观察
给宝宝服用退烧药后，要密切观察宝宝的体温变化以及精神状态等情况。一般用药后半小时到1小时左右，体温会逐渐下降。如果用药后体温没有明显下降或者宝宝出现其他异常情况，如精神萎靡、呕吐等，要及时就医。
三、关注病情变化
1. 观察精神状态
除了关注体温外，还要留意宝宝的精神状态。如果宝宝虽然发烧39℃，但是精神状态还比较好，能正常玩耍、进食等，可能情况相对还好；但如果宝宝精神萎靡，总是哭闹不止或者嗜睡等，这就需要引起重视，可能提示病情比较严重，要及时就医。
2. 观察其他伴随症状
同时要观察宝宝是否有其他伴随症状，比如是否有咳嗽、流涕、腹泻等症状。如果有咳嗽流涕，可能是上呼吸道感染引起的发烧；如果有腹泻，可能是肠道感染等原因导致的。不同的伴随症状可能提示不同的病因，有助于医生进一步诊断和治疗。参考文献：
《中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南（标准版）》
国家卫生健康委员会《儿童普通感冒规范诊治专家共识》
FAQ
Q：1岁宝宝发烧39℃可以用酒精擦拭吗？
A：不可以用酒精擦拭。因为宝宝的皮肤比较娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起宝宝酒精中毒等不良反应，所以不能用酒精给1岁宝宝擦拭降温。
Q：宝宝发烧39℃时可以洗澡吗？
A：如果宝宝一般情况还可以，精神状态不错，可以给宝宝适当洗澡，但要注意控制好水温，保持在38℃左右，洗澡时间不宜过长，一般5~10分钟即可，洗完澡后要及时给宝宝擦干身体，避免着凉。
Q：发烧39℃的宝宝饮食要注意什么？
A：要给宝宝吃清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃肠道负担。同时要让宝宝多喝温水，补充水分，防止脱水。
Q：物理降温多久能看到效果？
A：物理降温后一般半小时到1小时左右可能会看到体温有下降的趋势，但具体时间也会因宝宝的个体差异而有所不同。如果物理降温后体温没有明显下降，就要考虑配合药物降温等其他措施。
Q：宝宝发烧39℃需要去医院吗？
A：如果宝宝发烧39℃，经过物理降温等处理后体温没有下降，或者宝宝出现精神萎靡、反复呕吐、抽搐等情况，或者发烧持续时间较长等，都需要及时去医院就诊，由医生进行进一步的诊断和治疗。
Q：退烧药间隔多久可以再吃？
A：对乙酰氨基酚一般间隔4~6小时可以重复使用，24小时内使用不超过4次。具体的用药间隔要严格按照药物说明书或者医生的嘱咐来进行，不能自行缩短用药间隔时间。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。