一岁宝宝吃坏肚子上吐下泻，可能是饮食不洁或消化不良引起的。以下是一些应对方法：
1.补充水分：上吐下泻会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分。可以给宝宝喝适量的温开水、米汤或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：在宝宝呕吐和腹泻症状缓解后，可以逐渐恢复饮食。开始时可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、面条、馒头等，避免食用油腻、刺激性食物。
3.注意观察：密切观察宝宝的症状变化，包括呕吐次数、腹泻次数、精神状态、尿量等。如果宝宝出现持续高热、精神萎靡、尿量减少等异常情况，应及时就医。
4.药物治疗：如果宝宝症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。如蒙脱石散可以保护肠道黏膜，双歧杆菌四联活菌片等益生菌可以调节肠道菌群。
5.就医治疗：如果宝宝上吐下泻症状严重，或持续时间较长，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，可能会给予输液治疗等。
此外，需要注意的是，宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到感染。因此，在日常生活中，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物，勤洗手，保持宝宝的生活环境清洁卫生。同时，要密切关注宝宝的健康状况，如有异常及时就医。