几点睡觉算熬夜需要根据个人的生物钟和睡眠需求来确定，一般来说，以下几点是需要考虑的：
1.年龄：不同年龄段的人需要的睡眠时间不同。一般来说，成年人需要7-9小时的睡眠时间，老年人需要6-8小时的睡眠时间，青少年需要8-10小时的睡眠时间。
2.生物钟：每个人的生物钟都不同，有些人习惯早睡早起，有些人习惯晚睡晚起。如果你的生物钟是晚睡晚起，那么你可能需要更多的时间来调整自己的睡眠时间，以保证充足的睡眠。
3.睡眠质量：除了睡眠时间，睡眠质量也非常重要。如果你在晚上能够快速入睡，并且睡眠质量良好，那么你可能不需要太多的睡眠时间。如果你经常失眠或者睡眠质量不佳，那么你可能需要更多的睡眠时间来恢复体力和精力。
需要注意的是，长期熬夜会对身体造成很大的危害，包括免疫力下降、记忆力减退、心血管疾病等。因此，建议大家尽量保持规律的睡眠时间，避免熬夜。如果因为工作或者其他原因需要熬夜，那么可以在熬夜后补觉，以缓解疲劳。