女人经常失眠的原因

由于女性本身的生理结构比较特殊，而相对于男性来说，女性的身体体质比较虚弱，而恰恰是体质需要的人容易睡眠不好，睡眠质量差，经常晚上做梦，所以最容易出现失眠的症状，并且中医来讲，女性也主要是气血不足、易疲乏而引起的失眠。

在平时生活中还是要多注意补充一些营养，避免劳累，并且可以喝一些谷维素、安神补脑液等。