女生经常性失眠的原因

一般来说，不论男女生，如果经常失眠的话，考虑可能是由于心理因素有关，比如说，生活压力比较大或者精神紧张都会导致失眠，除此之外，还可能是环境因素导致的，比如闷热的环境或者有噪音，空气流通性不好，都会导致失眠。

建议患者平时多开窗通风，不要在光的刺激下睡觉，睡觉之前可以泡个热水澡或者是热水脚，都有助于睡眠。