跟骨骨折通常需要6~12周才能脱拐行走，但具体时间因人而异，主要与跟骨骨折的严重程度、治疗方法、患者的健康状况等因素有关。
跟骨骨折后，患者需要在医生的指导下进行康复训练，包括早期的被动活动、逐渐增加负重等。在骨折愈合良好、骨折线消失、踝关节稳定后，医生会允许患者脱拐行走。
需要注意的是，以下人群的跟骨骨折恢复时间可能会有所不同：
儿童和青少年：由于其骨骼生长和修复能力较强，跟骨骨折的恢复时间相对较短。
老年人：由于骨质疏松等原因，跟骨骨折的恢复时间可能会较长，且容易出现并发症。
糖尿病患者：糖尿病患者的血糖控制不佳可能会影响骨折的愈合，导致恢复时间延长。
服用影响骨代谢药物的患者：如糖皮质激素、抗癫痫药物等，可能会影响骨折的愈合。
在跟骨骨折的恢复过程中，患者需要注意以下事项：
遵循医生的建议进行康复训练，避免过早负重和过度活动。
注意保护受伤的脚，避免再次受伤。
定期复查X光片，了解骨折的愈合情况。
控制体重，避免过度肥胖增加下肢负担。
保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于骨折的愈合。
如果跟骨骨折后出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医，以便医生调整治疗方案。