北杏仁作为药食同源的一种，具有以下功效与作用：
镇咳平喘：北杏仁中含有苦杏仁苷，它能够帮助肺部快速排除多余的水分，进而达到止咳平喘的效果。
润肺清火：北杏仁能够润肺清火，对因干燥炎热引起的肺部不适有很好的缓解作用。
促进皮肤血液循环：北杏仁含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，能够促进皮肤血液循环，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，北杏仁有一定的毒性，使用时需要谨慎。以下是一些使用禁忌和注意事项：
用量：北杏仁的用量应控制在合理范围内，过量食用可能会引起中毒。
煮熟：北杏仁必须煮熟后才能食用，以降低毒性。
特殊人群：孕妇、婴幼儿、老人以及患有消化系统疾病的人群应避免食用北杏仁。
总之，北杏仁具有一定的营养和药用价值，但在使用时需要注意用量和方法，避免出现中毒等不良反应。如有需要，建议在医生的指导下使用。