走路走多脚疼可能是由于长时间行走、鞋子不合适、脚部肌肉疲劳等原因引起的。以下是一些缓解走路过多导致脚疼的方法：
1.休息：停止行走，让脚部得到充分的休息。可以选择坐下来，脱掉鞋子，按摩脚部，缓解脚部的压力。
2.冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在脚部疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脚部疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩脚部疼痛的部位，帮助缓解肌肉疲劳和紧张。可以使用按摩球、按摩棒等工具进行按摩。
5.拉伸：进行脚部的拉伸运动，帮助放松肌肉，缓解疼痛。可以选择脚趾伸展、脚底拉伸、脚踝旋转等动作。
6.穿合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。鞋子应该舒适，能够提供良好的支撑和缓冲。
7.使用药物：如果疼痛较为严重，可以使用一些药物缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请在医生的指导下使用药物。
8.垫高脚部：在睡觉时，可以将脚部垫高，帮助减轻脚部的肿胀。
9.注意姿势：保持正确的走路姿势，避免过度用力或不正确的姿势导致脚部受伤。
10.物理治疗：如果疼痛持续时间较长，可以考虑物理治疗，如电疗、超声波等。
如果脚部疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。此外，平时注意脚部的保健，保持适当的运动和休息，也是预防脚部疼痛的重要措施。