月经来了两天量特别少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：怀孕早期可能会出现少量阴道出血，被误认为是月经。如果月经量明显少于以往，且伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经量减少。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能引起内分泌失调。如果怀疑是内分泌失调，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
3.子宫内膜病变：子宫内膜病变也可能导致月经量少，如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等。这些病变可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量减少。如果出现月经量少、月经周期不规律等症状，应及时就医，进行B超检查、宫腔镜检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
4.其他因素：
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌系统，导致月经量减少。如果正在服用这些药物，且出现月经量少的情况，可以咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
宫腔操作：如人流、刮宫等宫腔操作可能会损伤子宫内膜，导致月经量减少。此外，子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病也可能导致月经量增多或减少。如果对月经量少的原因存在疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都可能不同，因此对于月经量少的问题，最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。此外，如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、腰痛、白带异常等，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
同时，对于青春期和更年期的女性，月经量少可能与生理变化有关，但也需要关注和重视。在青春期，由于卵巢功能尚未完全发育成熟，月经量可能不规律；而在更年期，卵巢功能逐渐衰退，月经量也可能逐渐减少。如果在这些阶段出现月经量明显异常，应及时就医，进行相关检查和评估。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的月经周期也非常重要。建议保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质；保持规律的作息时间，避免熬夜；适度运动，缓解压力；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
总之，月经量少可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的具体情况进行分析和诊断。如果对月经量少的问题感到担忧或困惑，建议及时咨询医生，以便获得专业的建议和治疗。