无法入睡怎么办

如果偶尔有1-2次的失眠，睡不着觉可以临时服用安眠药进行治疗。安眠药目前常用的有两大类，一类是苯二氮卓类的安眠药，快速诱导睡眠的是马来酸咪达唑仑，睡眠时间比较长中长效的安眠药有安定、舒乐安定、罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑，再长效的安眠药有氯硝西泮，能长达十几个小时。

另外，还有非苯二氮卓类的安眠药，相对快速诱导睡眠的是思诺思和扎来普隆，睡眠时间相对长有6-7个小时，也可以用佐匹克隆和右佐匹克隆。

一般建议患者吃非苯二氮卓类的安眠药，这类药可以临时服用，成瘾性相对小，副作用也少。