老怀疑自己得癌症可能是因为以下原因：
1.性格敏感：性格敏感的人往往会对自己的身体变化更加关注，一些轻微的不适也会被放大，从而产生疑虑。
2.健康焦虑：有些人对健康问题非常关注，容易产生焦虑情绪，当身体出现一些不适时，就会怀疑自己得了癌症。
3.信息过载：现在的信息传播非常快，人们很容易接收到各种关于癌症的信息，一些不正确的信息可能会导致人们对自己的健康产生过度担忧。
4.生活压力：生活中的压力也可能导致人们对健康产生过度关注，一些负面情绪如焦虑、抑郁等也可能影响人们的心理状态。
为了缓解这种情况，我们可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等有助于提高身体免疫力，减少患病的风险。
2.学会放松：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，缓解压力。
3.避免信息过载：选择可靠的信息来源，避免过度关注一些负面信息。
4.定期体检：定期进行体检可以让我们及时了解自己的身体状况，发现问题及时治疗。
5.寻求专业帮助：如果自己的疑虑无法缓解，可以寻求专业医生或心理医生的帮助。