大晚上出现牙疼，可以先尝试通过一些简单方法缓解。比如含漱盐水，取约100毫升温水，加入5克左右食盐搅拌溶解，然后含漱，每次含漱30秒左右吐出，重复几次，能在一定程度上减轻牙疼，但这只是临时缓解。
冷敷缓解法
局部冷敷： 可以用干净的毛巾包裹冰块，然后敷在牙疼部位的脸颊外侧，每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复一次。冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。不过要注意，不要直接让冰块接触皮肤，以免冻伤。
按摩止痛法
按压穴位： 可以尝试按压合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指尖用力按压合谷穴，以有酸胀感为宜，坚持按压几分钟，可能会对牙疼有一定的缓解作用。另外，也可以轻轻按摩下关穴，下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，用手指轻轻按摩该穴位，也可能帮助减轻牙疼。
调整姿势
改变体位： 如果是躺着牙疼明显，可以尝试半坐着或者稍微垫高上半身。因为躺着时可能会使头部充血，加重牙疼症状，而半坐卧位能在一定程度上减轻头部的充血情况，从而缓解牙疼。但这只是辅助的缓解方式，不能从根本上解决牙疼问题，若牙疼持续不缓解，还是要及时就医。