轻度静脉曲张能否自己恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.潜在原因：轻度静脉曲张通常是由于静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱导致静脉血液回流不畅引起的。如果潜在原因可以消除或改善，如减轻体重、避免长时间站立或久坐、穿着合适的压力袜等，静脉曲张可能会有所改善，但完全恢复的可能性较小。
2.自我保健：一些自我保健措施可以帮助缓解静脉曲张的症状，如抬高腿部、进行小腿肌肉的收缩运动、避免穿过紧的衣物和鞋子等。这些措施可以减轻静脉压力，改善血液循环，但对于已经存在的静脉曲张，不能期望其自行恢复。
3.观察和随访：对于轻度静脉曲张，医生可能会建议定期进行观察和随访。这有助于监测病情的发展，并在需要时采取进一步的治疗措施。如果静脉曲张没有加重或出现其他并发症，可能会继续观察而不进行积极治疗。
4.进一步治疗：在某些情况下，即使是轻度静脉曲张，也可能需要治疗。治疗方法包括使用药物（如促进静脉回流的药物）、穿戴压力袜、硬化剂注射、激光治疗或手术等。这些治疗方法的目的是改善症状、防止病情进展，并提高生活质量。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此对于轻度静脉曲张是否能够自己恢复，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
此外，无论静脉曲张的程度如何，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防和缓解症状都非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、避免长时间站立或久坐等。如果静脉曲张引起明显不适或影响生活质量，应及时就医。