6岁儿童补钙可以通过以下方法：
1.饮食调整：保证孩子摄入足够的富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2.户外运动：适当的户外活动可以促进钙的吸收和利用，家长可以带孩子多晒太阳。
3.钙剂补充：如果孩子饮食中钙摄入不足或有特定的补钙需求，可以在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。
在选择钙剂时，需要注意钙剂的种类、剂量、吸收率等因素。同时，还需要关注孩子的个体差异和健康状况，避免过量补钙。
此外，家长还应该注意孩子的饮食习惯和生活方式，培养孩子良好的饮食习惯，如不挑食、不偏食等。同时，要注意避免孩子摄入过多的咖啡因、碳酸饮料等，这些食物会影响钙的吸收。
对于有特殊需求的儿童，如早产儿、低体重儿、生长发育迟缓的儿童等，可能需要在医生的指导下进行更个性化的补钙方案。
总之，补钙对于儿童的生长发育非常重要，家长应该关注孩子的饮食和生活习惯，合理选择补钙方法，并在必要时咨询医生的建议。