宝宝受到惊吓后，可能会出现哭闹、睡眠不安、食欲不振等症状，这可能会影响宝宝的身心健康。以下是一些应对方法：
1.及时安抚：当宝宝受到惊吓时，家长要及时安抚宝宝，可以通过拥抱、抚摸等方式，让宝宝感受到安全和温暖。
2.创造安静的环境：宝宝受到惊吓后，需要一个安静的环境来恢复平静。家长可以将宝宝抱到安静的房间，关闭电视、音响等噪音源，让宝宝能够安静地休息。
3.给予安全感：宝宝受到惊吓后，可能会缺乏安全感。家长可以给宝宝一些安抚物品，如奶嘴、玩具等，让宝宝能够感受到熟悉的味道和触感，从而增加安全感。
4.注意饮食：宝宝受到惊吓后，可能会出现食欲不振的情况。家长可以给宝宝提供一些易消化的食物，如米汤、米糊等，以保证宝宝的营养需求。
5.观察宝宝的情况：家长要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现持续哭闹、发热、呕吐等异常情况，应及时带宝宝就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长无法确定宝宝的情况是否严重，或者宝宝的症状持续时间较长，应及时咨询医生的意见。同时，家长在平时也要注意宝宝的情绪变化，避免宝宝受到过度的惊吓。