失眠艾灸那几个穴位

一般情况下，失眠通过艾灸的穴位有四个，分别是百会穴、神门穴、足三里和安眠穴。根据病人的体质不同，艾灸的治疗时间也不相同，通常来说，如果患者失眠的情况比较严重的话，艾灸要进行五个疗程才可以使病情恢复。

在艾灸期间，一定要清淡饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，不要辛辣刺激性食物，以免使机体出现焦虑的症状病情加重。