脸上毛孔堵塞可以采取以下措施：
1.彻底清洁皮肤：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁皮肤，去除油脂、污垢和化妆品残留。
洁面产品选择：对于油性皮肤，可以选择含有水杨酸、壬二酸或硫磺等成分的洁面产品；对于干性或敏感性皮肤，可以选择温和的洁面乳或洁面泡沫。
清洁方法：洗脸时，用温水湿润脸部，取适量洁面产品在手心揉搓出泡沫，然后轻轻按摩脸部，特别是T区（额头、鼻子、下巴），注意不要过度摩擦。最后用清水冲洗干净。
2.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，有助于改善毛孔堵塞问题。
去角质产品选择：可以选择物理性去角质产品，如磨砂膏或去角质面膜；也可以选择化学性去角质产品，如水杨酸或果酸类产品。
去角质频率：油性皮肤可以每周使用1-2次；干性或敏感性皮肤可以每两周使用1次。
3.注意保湿：皮肤缺水会导致油脂分泌过多，进而堵塞毛孔。因此，保持皮肤的水分是很重要的。
保湿产品选择：选择适合自己肤质的保湿乳液、面霜或精华液。
保湿方法：在洁面和去角质后，及时涂抹保湿产品，锁住水分。
4.饮食调整：饮食对皮肤健康也有影响。多吃水果、蔬菜、富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣和甜食。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和炎症加重，还可能留下疤痕。
6.就医治疗：如果毛孔堵塞问题严重，或者出现痘痘、粉刺等皮肤问题，建议咨询皮肤科医生或美容医生。他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议和方案，如使用药物治疗、激光治疗或光子嫩肤等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，所以选择适合自己的方法很重要。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力，也有助于改善皮肤健康。如果对皮肤问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员。