全身肌肉疼痛的原因可能有以下几点：
1.过度运动：如果近期进行了过度的体力活动或运动，可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种疼痛通常会在休息后逐渐缓解。
2.感染：某些感染性疾病，如流感、感冒、肺炎等，可能引起全身肌肉疼痛。此外，细菌、病毒或其他微生物的感染也可能导致肌肉炎症。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病可以影响身体的各个部位，包括肌肉，导致疼痛和炎症。
4.神经病变：神经损伤、神经炎或神经病变等问题可能引起肌肉疼痛。例如，糖尿病、带状疱疹等疾病可能导致神经病变，从而引起疼痛。
5.肌肉疾病：一些肌肉疾病，如肌肉炎、肌肉营养不良等，可能导致肌肉疼痛和无力。
6.其他原因：电解质紊乱、维生素缺乏、药物副作用、心理因素等也可能引起全身肌肉疼痛。
如果全身肌肉疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节疼痛、呼吸困难等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或其他进一步的评估，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷来缓解肌肉疼痛。
3.保持良好的姿势：正确的姿势可以减轻肌肉的紧张和压力。
4.适度的运动：可以进行一些温和的伸展运动，但避免过度运动。
5.注意保暖：保持身体温暖，避免受寒。
6.管理压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，在出现全身肌肉疼痛时，最好咨询医生的建议。医生会根据个人情况提供个性化的诊断和治疗方案。