几点睡算熬夜，其实并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的生物钟和生活习惯。然而，一般来说，以下几点可以作为参考：
1.人体的生物钟：人体有一个内在的生物钟，它会调节我们的睡眠和清醒状态。这个生物钟受到光线、温度和日常活动的影响。根据研究，成年人的理想睡眠时间为7-9小时，因此，如果你的睡眠时间明显少于这个时间，可能就算是熬夜。
2.个人的生物钟：每个人的生物钟都有所不同。有些人天生就是“夜猫子”，他们可能在晚上更有精力，而有些人则更适合早睡早起。因此，判断是否熬夜还需要考虑个人的生物钟特点。
3.生活习惯：除了生物钟，生活习惯也会影响睡眠质量。例如，晚上使用电子设备、喝咖啡或茶、进行剧烈运动等都可能干扰睡眠。此外，工作时间、旅行时差等因素也可能影响睡眠时间。
4.健康影响：长期熬夜可能对健康产生一系列负面影响，包括免疫力下降、注意力不集中、情绪波动、心血管问题等。因此，为了保持身体健康，尽量保持规律的睡眠时间是很重要的。
综上所述，几点睡算熬夜并没有一个绝对的标准，但为了身体健康，建议尽量在晚上11点之前入睡，并保持7-9小时的充足睡眠时间。如果你经常感到疲劳、注意力不集中或有其他健康问题，可能需要进一步调整睡眠时间和生活习惯。此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，他们的睡眠需求可能有所不同，需要根据具体情况进行调整。
如果你对自己的睡眠情况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的睡眠专家，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。