头晕脑门发紧怎么回事

这种情况可能是由于睡眠质量比较差导致的，建议服用一些安神补脑的药物来缓解，并且在睡觉前可以服用一些谷维素，但是还是需要了解一下血液的情况，如果血压稳定还要检查一下头颅的核磁共振，以明确是否患有小的脑梗塞。

并且在平时生活中也可以做一些按摩来缓解头晕的症状，饮食也注意吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激油腻。