双腿膝盖疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响关节软骨。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损和变薄，导致骨头之间的摩擦增加，从而引起疼痛和炎症。骨关节炎还可能导致膝盖肿胀、僵硬和畸形。
2.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜组织的炎症。滑膜是一层覆盖在关节内部的薄膜，它会分泌滑液，帮助关节运动。当滑膜受到感染、损伤或自身免疫反应的影响时，就会发生滑膜炎，导致膝盖疼痛、肿胀和积液。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，它可以缓冲骨头之间的摩擦和压力。半月板损伤通常是由于剧烈的运动、扭伤或外力撞击引起的。半月板损伤会导致膝盖疼痛、肿胀、弹响和交锁等症状。
4.髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨的软化和磨损。髌骨是膝盖前方的一块小骨头，它与股骨滑车形成髌股关节。当髌骨软骨磨损时，会引起膝盖前侧的疼痛和不适感。
5.韧带损伤：膝盖周围有四条主要的韧带，分别是前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。韧带损伤通常是由于剧烈的运动、扭伤或外力撞击引起的。韧带损伤会导致膝盖疼痛、肿胀和不稳定感。
6.其他原因：除了上述原因外，双腿膝盖疼还可能与感染、肿瘤、代谢性疾病、自身免疫性疾病等有关。
当出现双腿膝盖疼时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情的严重程度而定。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度活动和劳累。同时，可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法缓解疼痛和肿胀。饮食方面，应注意摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和恢复。
总之，双腿膝盖疼可能是由多种原因引起的，需要进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在治疗期间需要注意休息和饮食，以促进病情的恢复。