腰肌劳损可选用非甾体抗炎药类膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏，其通过抑制环氧化酶-2（COX-2）的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，对缓解腰肌劳损引起的疼痛有一定效果。
一、活血通络类膏药
一些具有活血通络功效的膏药也可用于腰肌劳损。这类膏药能促进局部血液循环，改善肌肉劳损状态。比如云南白药膏，它含有多种中药成分，能活血散瘀、消肿止痛，有助于缓解腰肌劳损导致的局部淤血、疼痛等症状，但皮肤过敏者需慎用。
二、中药成分膏药
还有一些以中药成分为主的膏药，像狗皮膏。其成分中包含多种中药材，能起到祛风散寒、活血止痛的作用，对于因寒湿侵袭、气血瘀滞引起的腰肌劳损有一定的缓解作用，但使用时要注意观察皮肤反应，若出现瘙痒、皮疹等过敏表现应停止使用。
三、含有辣椒素的膏药
部分含有辣椒素的膏药也可用于腰肌劳损。辣椒素能刺激神经末梢，产生热感，从而掩盖疼痛感觉，同时可能有一定的消炎作用。不过，皮肤敏感者使用时需谨慎，避免引起过度刺激。
特殊人群方面，孕妇应避免使用具有活血功效的膏药，以防引起子宫收缩等不良情况；儿童皮肤娇嫩，一般不建议使用这类膏药，若有需要应在医生指导下谨慎选择；老年人使用时要注意观察皮肤耐受情况，因为老年人皮肤代谢等功能有所下降，更容易出现过敏等问题。