大人睡觉磨牙是什么原因怎么解决

大人睡觉磨牙的原因一般分为四种:第一，神经紧张，出现焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;第二，胃肠道疾病，内分泌紊乱;第三，过度疲劳;第四，体内缺乏微量元素。

常见的治疗方法有以下几种:第一，减轻大脑兴奋状态，在睡前不要喝咖啡，茶等含咖啡因的饮料;第二，可以口服葡萄糖酸钙口服液，补充体内缺乏的钙元素;第三，注意个人饮食卫生。