抽烟抽多了头疼，可能与以下因素有关。
抽烟会导致血管收缩，引起头部血管痉挛，从而导致头疼。此外，抽烟还会使血液中的氧气含量降低，使大脑缺氧，也会引起头疼。
如果你有抽烟的习惯，并且出现了头疼的症状，建议你尽量减少抽烟的数量，或者戒烟。同时，你还可以采取以下措施来缓解头疼：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和压力。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头部，缓解头疼。
4.喝水：抽烟会导致身体脱水，多喝水可以帮助缓解头疼。
5.避免诱因：避免劳累、强光、噪音等诱因，保持良好的生活习惯。
如果头疼症状持续不缓解或者加重，建议你及时就医，以便明确病因并进行治疗。