女人经常喝豆浆有以下好处：
1.调节内分泌：豆浆中含有大豆异黄酮，这种植物雌激素具有双向调节作用，能够平衡体内雌激素水平，对于内分泌失调的女性有一定的调节作用。
2.补充营养：豆浆富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够为女性提供能量和营养，增强身体免疫力。
3.预防心血管疾病：豆浆中的大豆异黄酮、膳食纤维等成分可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.改善更年期症状：大豆异黄酮可以缓解更年期女性的热潮红、失眠等症状，提高生活质量。
5.美容养颜：豆浆中的维生素C、维生素E等抗氧化物质可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
需要注意的是，豆浆虽然有很多好处，但也不能过量饮用。每天饮用豆浆的量不宜超过500毫升，以免引起消化不良。此外，豆浆中含有嘌呤，痛风患者和血尿酸高的人不宜饮用。