背部脊椎疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：长期保持不良的坐姿或站姿，或重复性的弯腰、扭转动作，可能导致背部脊椎的肌肉紧张和劳损，引起疼痛。
2.肌肉拉伤或扭伤：突然的剧烈运动、举重、搬运重物等活动，可能导致背部脊椎附近的肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛和肿胀。
3.脊椎关节问题：脊椎关节的炎症、脱位、退化等问题，如脊椎关节炎、脊椎间盘突出等，可能导致背部脊椎疼痛。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种脊柱的结构性异常，可能导致背部脊椎的不对称和疼痛。
5.骨质疏松：骨质疏松症可能导致脊椎骨变薄、变弱，容易骨折和疼痛。
6.感染：脊椎附近的组织感染，如肺炎、肾盂肾炎等，可能引起背部脊椎疼痛。
7.肿瘤：脊椎或附近的肿瘤，无论是原发性还是转移性的，都可能导致背部脊椎疼痛。
8.其他原因：肾脏疾病、心脏病、神经系统疾病等也可能引起背部脊椎放射性疼痛。
如果背部脊椎疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、乏力、肢体麻木等）或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：注意坐姿、站姿和睡姿的正确性，避免弯腰、扭曲等动作。
4.适度运动：进行适量的伸展和放松运动，但避免过度运动或剧烈运动。
5.药物治疗：根据医生的建议，可使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对背部脊椎疼的原因和治疗有任何疑问，最好咨询专业的医生。