人体转氨酶包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）等，正常情况下，谷丙转氨酶的正常值一般是0~40U/L，谷草转氨酶正常值是0~37U/L。不过，不同实验室因检测方法等不同，参考值可能会有少许差异。
谷丙转氨酶的具体情况
不同人群的参考范围： 一般来说，成人谷丙转氨酶的正常值范围在0~40U/L之间。而对于儿童，其谷丙转氨酶的正常值可能会比成人略高一些，但也通常在0~50U/L左右波动。比如，新生儿的谷丙转氨酶可能会相对高一点，随着年龄增长逐渐接近成人正常范围。升高的常见原因： 当肝细胞受到损伤时，谷丙转氨酶会释放到血液中，导致其数值升高。例如，患有病毒性肝炎时，如乙肝、丙肝等，谷丙转氨酶往往会明显升高；另外，长期大量饮酒、服用某些肝毒性药物、患有脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，或者剧烈运动、熬夜等，也可能引起谷丙转氨酶暂时性升高。
谷草转氨酶的相关情况
正常参考范围： 谷草转氨酶的正常值一般是0~37U/L。它在心肌细胞中含量较多，所以当心肌受损时，谷草转氨酶也会升高。与谷丙转氨酶的比值意义： 临床上常关注谷草转氨酶与谷丙转氨酶的比值。正常情况下，谷草转氨酶与谷丙转氨酶的比值约为1.15。当这个比值发生变化时也有一定意义，比如在肝炎活动期，谷丙转氨酶升高更为明显，比值可能会降低；而在肝硬化、肝癌等慢性肝病时，谷草转氨酶升高相对更显著，比值可能会升高。
转氨酶异常的应对措施
进一步检查明确原因： 如果发现转氨酶数值异常，首先需要进一步检查来明确原因。比如进行肝炎病毒标志物检测、腹部超声检查等，以确定是哪种疾病导致的转氨酶异常。如果是病毒性肝炎引起，可能需要根据具体病情进行相应的抗病毒等治疗；如果是药物性肝损伤，需要停用可疑药物；如果是脂肪肝导致，就要通过控制饮食、增加运动等方式来改善。生活方式调整： 在明确原因后，还需要注意生活方式的调整。比如，对于有肝损伤的人，要避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担；保证充足的睡眠，让肝脏得到良好的休息；保持合理的饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，避免吃油腻、辛辣刺激性食物等。