女人吃桃的好处有以下几点：
1.补充维生素：桃富含维生素C、维生素A、维生素E等，这些维生素对人体有很多益处，如抗氧化、提高免疫力、保护视力等。
2.促进消化：桃中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.保护心血管：桃中的钾元素含量较高，有助于调节血压，保护心血管健康。
4.美容养颜：桃中含有抗氧化物质，如类黄酮和多酚等，这些物质可以减少自由基的损伤，有助于保持皮肤的弹性和光泽，起到美容养颜的作用。
5.补充水分：桃的水分含量较高，在炎热的天气或运动后，吃桃可以补充身体所需的水分，防止脱水。
需要注意的是，桃子性温，容易生热，因此不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的人。此外，桃子表面可能会有农药残留，因此在食用前应彻底清洗干净。