当提到“和肚脐平行的右腹部疼怎么办”时，我们可以进行如下分析：
1.病因：
可能是腹部受凉、饮食不洁等原因引起的肠痉挛。
可能是肝脏、胆囊、阑尾等腹部脏器的病变，如肝炎、胆囊炎、阑尾炎等。
可能是右侧输尿管结石、右侧附件炎等疾病。
可能是外伤导致的腹部肌肉损伤、肋骨骨折等。
2.处理方法：
休息：如果疼痛不是很严重，可以先卧床休息，避免剧烈运动和劳累。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
就医：如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
3.注意事项：
避免自行服用止痛药，以免掩盖病情，影响医生的诊断。
注意观察疼痛的变化情况，如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。
如果是女性患者，在月经期间出现右腹部疼痛，应考虑是否为痛经，可通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛剧烈，应及时就医。
如果是儿童或老年人出现右腹部疼痛，应特别注意，因为他们的身体抵抗力较弱，病情可能会比较严重，应及时就医。