一般情况下，正常人餐后一小时血糖应小于9.0mmol/L。
需要注意的是，血糖值会因个体差异、饮食、运动量等因素而有所不同。如果血糖值略高于正常范围，可能是暂时的，如饮食中摄入过多的糖分、运动量不足等。这种情况下，可以通过调整饮食和增加运动量来改善。
对于糖尿病患者来说，餐后一小时血糖的控制目标可能会有所不同，需要根据个人情况和医生的建议进行调整。
此外，血糖检测只是评估健康状况的一个指标，还需要结合其他检查和症状来综合判断。如果对血糖值有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和评估。
同时，保持健康的生活方式对于血糖的控制至关重要，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
总之，关注血糖健康需要综合考虑多个因素，如有任何疑问或异常，应及时就医并遵循医生的建议进行管理。