出现脑袋发沉头胀的症状，首先要注意监测血压的变化，判断是否由于血压异常所导致的，由于目前很多高血压的病人多为隐匿性发病，许多人不清楚自己血压的情况，也平时很少监测血压，多数人已经适应了血压缓慢性的升高，所以早期不会有明确的症状，仅仅可能表现为头部打沉，头部发胀感，因此一旦出现上述的临床表现，监测血压是有必要的。
少部分颈椎间盘突出，颈椎管狭窄等骨性疾病的病人，由于病变累及到后枕部肌肉软组织，也可以出现头部发沉不适的感觉。长期神经衰弱，贫血，呼吸暂停综合症等疾病，由于脑组织乏氧，组织细胞的异常兴奋，也可能出现上述的临床表现。
总之导致头脑发沉，发胀的因素很多，要综合性的评估和分析，最终才能明确诊断和治疗。