如果30多岁就停经，这可能是一种不健康的状态，需要及时就医，找出停经的原因，并进行针对性的治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.一般治疗：
调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于恢复月经周期。
治疗其他疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能导致停经。治疗这些疾病可能有助于恢复月经。
2.药物治疗：
激素替代疗法（HRT）：如果停经是由于卵巢功能减退引起的，HRT可以补充雌激素和孕激素，帮助恢复月经和缓解更年期症状。
其他药物：根据具体情况，医生可能会开处方其他药物，如促排卵药物、抗抑郁药物等。
3.手术治疗：
对于一些严重的疾病，如子宫畸形、子宫肌瘤等，可能需要手术治疗来恢复月经。
需要注意的是，停经的原因和治疗方法因人而异，每个患者的情况都需要个体化的评估和治疗。因此，建议在医生的指导下进行治疗。
病因及原理：
病因：
卵巢功能早衰：指卵巢功能过早衰竭，导致雌激素分泌减少，月经停止。
其他疾病：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能影响卵巢功能，导致停经。
生活方式和环境因素：长期的压力、过度节食、吸烟、饮酒等生活方式和环境因素，也可能导致停经。
原理：
卵巢是女性的生殖器官，主要功能是分泌雌激素和孕激素。卵巢功能早衰或其他疾病会导致雌激素分泌减少，从而引起月经停止。
其他因素也可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致停经。
总之，30多岁停经需要引起重视，及时就医，找出原因，并进行针对性的治疗。同时，保持健康的生活方式也有助于恢复月经和提高生活质量。