年轻人手发抖的原因有很多，常见的原因主要有以下几种。
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍性疾病，主要累及上肢和头部。手抖在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中可完全消失。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，也可发生于年轻人。手抖常为首发症状，多从一侧上肢开始，逐渐累及同侧下肢、对侧上肢及下肢。除手抖外，还常伴有动作缓慢、肢体僵硬、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病。手抖多为细微的震颤，还可能伴有消瘦、多汗、心悸、烦躁等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等可能导致手抖。
5.其他原因：长期大量饮酒、中毒、脑炎、脑血管病、脑肿瘤等也可能引起手抖。
如果年轻人出现手发抖的症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免过度紧张、焦虑，保持良好的生活习惯和心态。对于一些特定人群，如患有帕金森病、特发性震颤等疾病的患者，应在医生的指导下进行治疗和康复训练，以提高生活质量。