绝经10年后突然出血可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
可能是：
1.老年性阴道炎：绝经后，雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、干燥，容易发生炎症。炎症刺激可导致阴道出血。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的良性病变，可能导致绝经后出血。
3.子宫颈病变：如子宫颈息肉、子宫颈癌等，也可能引起绝经后出血。
4.子宫内膜病变：子宫内膜增生、子宫内膜癌等病变也可能导致绝经后出血。
5.其他：如子宫肌瘤、卵巢功能衰退等也可能引起绝经后出血。
建议：
1.及时就医：绝经后出血应及时就医，进行详细的妇科检查、B超检查、宫颈涂片、子宫内膜活检等，以明确病因。
2.治疗方法：根据病因进行相应的治疗。如果是老年性阴道炎，可使用抗生素治疗；如果是子宫内膜息肉或其他病变，可能需要手术治疗；如果是子宫颈病变，需要根据病变程度进行治疗。
3.注意事项：在治疗期间，应注意个人卫生，避免性生活，保持外阴清洁。同时，应按照医生的建议进行治疗和复查。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
总之，绝经后出血可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，患者应注意个人卫生和饮食，保持良好的心态，积极配合治疗。