10个月宝宝大便干燥可以通过调整饮食、增加水分摄入等方式来改善。一般来说，可以通过合理调整宝宝的饮食结构等非药物方式来缓解，若情况较严重可在医生指导下谨慎使用药物。
饮食调整很关键
增加蔬果摄入：可以将苹果、香蕉等做成泥状给宝宝吃，每天可以吃1 - 2次，每次适量。比如苹果泥，富含果胶，能起到一定的润肠作用。保证主食合理：可以给宝宝适当增加含有膳食纤维的主食，像燕麦粥等，不过要注意从少量开始添加，观察宝宝的适应情况。
水分补充要充足
定时喂水：在两次喂奶之间，可以给宝宝喂一些温水，每次喂10 - 20毫升左右，每天可以喂3 - 4次。这样能帮助软化大便，促进排便。选择合适饮品：尽量不要给10个月宝宝喝含糖饮料等，以免加重肠胃负担。
腹部按摩有技巧
按摩时间与手法：在宝宝饭后1小时左右，可以进行腹部按摩。让宝宝平躺，家长用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。通过按摩可以促进肠道蠕动，帮助大便排出。注意力度：按摩时力度要适中，不能太用力，以免伤到宝宝。
生活习惯要养成
规律排便：尝试让宝宝每天在固定的时间坐便盆，比如每天早上起床后或者饭后半小时，每次坐便盆时间不要过长，5 - 10分钟即可，帮助宝宝形成规律的排便反射。适当活动：可以让宝宝适当进行一些活动，比如在家长的看护下踢踢腿、爬一爬等，通过活动来促进肠胃蠕动，利于排便。