怀孕坐车想吐是一种常见的孕期反应，主要是由于怀孕后体内激素水平变化、子宫增大以及坐车时的颠簸、气味等因素引起的。以下是一些缓解怀孕坐车想吐的方法：
1.坐在前座：平稳的前行和较少的空气波动会减少车内的刺激，从而可能减轻孕吐。
2.打开窗户：新鲜空气可以帮助减少车内的异味，也可以一定程度上缓解孕吐。
3.闭目养神：在车上找一个舒适的位置，尽量放松身体，小睡一会儿，也可以缓解孕吐。
4.避免气味：尽量避免车内的异味，例如香水、烟味等。可以使用一些天然的香气，如柠檬或橘子皮来缓解孕吐。
5.饮食调整：坐车前不要吃太多东西，也不要吃太油腻或刺激性的食物。可以准备一些饼干或面包等易于消化的食物，在坐车途中适当吃一些，有助于缓解孕吐。
6.心理调节：放松心情，不要过于紧张或焦虑，也可以缓解孕吐。可以通过听音乐、与家人或朋友聊天等方式来放松心情。
如果孕吐严重，无法通过以上方法缓解，或者出现了其他不适症状，如头晕、乏力、脱水等，应及时就医，医生可能会建议进行静脉补液治疗，以补充孕妇和胎儿所需的营养和水分。
总之，怀孕坐车想吐是一种正常的孕期反应，可以通过一些方法来缓解。如果孕吐严重或出现其他不适症状，应及时就医。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，有助于缓解孕吐和其他不适症状。