右手臂酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的缓解方法：
1.休息：停止使用右手臂，避免进一步加重疼痛。休息可以让手臂肌肉得到放松，缓解酸痛感。
2.冷敷或热敷：在手臂酸痛的早期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。如果疼痛持续时间较长，可以使用热敷来缓解肌肉紧张和酸痛。将热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：使用手指、手掌或按摩工具轻轻按摩手臂肌肉，缓解肌肉紧张和酸痛。可以从疼痛部位的近端向远端按摩，以促进血液循环。
4.伸展运动：进行一些简单的伸展运动可以缓解手臂肌肉的紧张和酸痛。例如，将手臂伸直，向上抬起，然后向侧面伸展；将手臂弯曲，用另一只手轻轻拉伸肘部等。
5.药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用更强效的药物。
6.物理治疗：物理治疗师可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，如电疗、热疗、超声波等，帮助缓解手臂酸痛。
7.病因治疗：如果手臂酸痛是由某种疾病引起的，如颈椎病、肩周炎等，需要针对病因进行治疗。例如，颈椎病引起的手臂酸痛需要进行颈部牵引、物理治疗等。
8.就医：如果手臂酸痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如麻木、无力等）或经过以上方法治疗后仍无明显缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在缓解手臂酸痛的同时，应避免过度使用手臂，保持正确的姿势和动作，避免长时间保持同一姿势或进行重复性动作。如果手臂酸痛是由某种疾病引起的，应积极治疗原发病。如果对手臂酸痛的原因和治疗方法有任何疑问，应咨询医生或物理治疗师的建议。